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Ruiz, G. (2024). Taller de calzado para Educación Física: revisa tus ruedas. Ciencias del deporte. https://cienciasdeldeporte.com/

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En esta entrada os presento un taller para analizar y tomar conciencia del calzado que utilizamos, especialmente para trabajar con nuestros alumnos de Educación Física. Lo pondremos en práctica tanto en educación primaria como en educación secundaria. Lo hemos titulado «REVISA TUS RUEDAS». Más abajo os dejo los materiales en pdf. Lo hemos llamado «taller», pero lo podrías llamar «tarea» (?) «situación de aprendizaje» (?)…

Aquí os dejo el taller sobre el análisis de zapatillas detallado y los procedimientos a través de un video del canal de Youtube Educación Física, Deporte y Acción:

Con este taller cubrimos los siguiente contenidos del currículo de Educación Física (España)

• Vida activa y saludable: cuidado del cuerpo.
• Organización y gestión de la AF:
  • Vestimenta deportiva adecuada (1º ciclo)
  • Cuidado y preparación del material según la actividad a desarrollar (2º ciclo)
  • Análisis de la adquisición de material para la práctica físico-deportiva (3º ciclo)
  • calzado deportivo y ergonomía (1º y 2º ESO)

Podemos apoyarnos interdiciplinarmente en asignaturas STEM*, especialmente tecnología

*Science, Technology, Engineering and Mathematics

Objetivos del taller

1. Tomar conciencia de los tipos de calzado y su adecuación a la práctica deportiva y la seguridad física.
2. Analizar las partes de una zapatilla y su composición.
   ▹ Ed. Primaria (3º ciclo: 10-12 años): de forma visual.
   ▹ Ed. Secundaria (1º-2º ESO: 12-14 años): diseccionado diferentes tipos de zapatillas.
3. Conocer las características del calzado apto para la práctica de AF.
4. Evaluar el calzado propio empleado en las clases de Educación Física.

CONTENIDOS

TIPOS DE CALZADO Y ADECUACIÓN A LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA

PARTES DE UNA ZAPATILLA

En la imagen os muestro las partes típicas del calzado, concretamente en una zapatilla deporitva:

• Lengüeta, cuello, plantilla interna, cordones, malla… en lo que sería el cuerpo o upper.
• Puntera, contrafuerte
• Refuerzos y sistemas de amortiguación especial.
• Suela y media suela
• Partes globales de la zapatilla: retropié, mediopié y antepié.

CHECK LIST Y PUNTUACIÓN PARA CADA TIPO DE CALZADO: DEPORTIVO, CASUAL-cómodo y CAUSAL-alternativo.

Esta puntuación trata de aproximarse a la realidad, pero es subjetiva, por tanto no trata de ser exacta sino orientativa para promover el análisis individual por parte de cada alumn@.

DISTINTOS TIPOS DE SUELAS EN FUNCIÓN DEL TIPO DE CALZADO

En la imagen se muestran de forma general algunos tipos de suela en función del tipo de calzado. Por un lado casual, running y montaña / trail. Por otro lado, un tipo de zapatilla de tipo polivalente que está teniendo cada vez más aceptación y que bien podría encajar con nuestras necesidades para Educación Física. También llamado calzado de entrenamiento, de cross training, mixto, para fitness, multipista, etc.

MATERIALES EN PDF PARA TRABAJAR EN AULA DE EDUCACIÓN FÍSICA

Tal y como comentaba en el video, lo prometido es deuda. Aquí os dejo el pdf. con los contenidos y fichas para los alumn@s.

¡Espero que os sea de utilidad!